アネロス：身体への理解
アネロスによるドライオーガズムは心身の相互作用によって発生するもので、関わる身体部分は多岐に渡ります。
各身体部分の機能やオーガズムとの関わりを理解しておくと、アネロスセッション中に色々な感覚を感じるのに有益です。
射精
オーガズムにおいて前立腺自体は重要でなく、前立腺の持つ神経ネットワークの機能が重要です。興奮とオーガズムの原因となる神経束は、前立腺の表面を通過しています。
この意味で、オーガズムを生み出すのは前立腺そのものではなく、神経です。
アネロスは前立腺の表面にあるこれらの神経を刺激します。
一般的に、ペニスの陰部神経および海綿体神経への刺激が、ウェットオーガズム（射精）を起こします。
射精を構成する一連のイベントがありますが、前立腺の収縮はそのうちの1つにすぎません。
主に精嚢とカウパー腺も射精に関係しています。これらの腺のリズミカルな収縮と尿道を取り巻く筋肉は射精を引き起こします。
つまり、射精は一連の筋肉および神経学的事象の結果として発生します。
前立腺のみへの微妙な刺激（前立腺の表面の神経への刺激）は、腺収縮・尿道収縮なしにオーガズムを生成します。
P-wave
P-wave（快感の波）は、通常は下腹部・骨盤領域から生じる性的興奮と快感の感覚です。P-waveは局所的に発生する場合と全身に広がる場合があります。
一部の人は、緊張してソワソワする感じや、恋人に触れたときの電気が走ったような感覚に似ている、と表現します。
身体が興奮し敏感になるにつれて、P-waveはより多く発生するようになります。P-waveの強さは様々です。
再配線
再配線プロセスは、いつ発生するかという目安はありません。いつそれが起こるかは人によって異なります。
ある程度の習熟と成功を達成した後でも、アネロスの使用により再配線プロセスは継続して進みます。
「再配線」とは、アネロスの使用によって体が受ける特有の変化を表す用語で、次の特徴があります。
・前立腺、会陰、乳首、肛門、直腸への刺激（ペニス以外の刺激）に反応するようになる
・骨盤領域のうずきのハッキリした感覚（性的状況ではないときに最も顕著）
・性的感受性の増加
・射精コントロール・勃起機能を含む性的パフォーマンスの全体的な改善
・アネロスなどの興奮増幅技術のスキルが向上し、自発的な快感と非射精性オーガズムの達成がますます容易になる
・アネロス使用時以外のオーガズム感覚の知覚の増加。これらの効果には、butt buzz、ミニオーガズム、ドライオーガズムが含まれる。
再配線プロセスの初期段階では、多くの新しい感覚と効果が生じます。
あなたはそれらすべてを経験するわけではないかもしれませんが、それらが起こっても警戒する必要はありません。
発生する新しい感覚
・ペニス、個々の毛幹、太ももの内側、乳首の特別な感覚
・ペニスの弛緩と勃起の繰り返し
・ペニスや亀頭への刺すような、しかし快い感覚
・前立腺の表面の感覚
・前立腺の奥深く、会陰のツボ近くの快い感覚
・肛門管内の温かい感覚
・前立腺神経叢への直接刺激によるインポテンスと勃起不全の改善
会陰
会陰部とは、肛門と陰嚢の間の領域です。
この領域には、「スイートスポット」と呼ばれる部分があります。これは、肛門の開口部から1.5cm〜5cmの位置にある直径1.5cm位の領域です。
スイートスポットの下（内部）には、性器領域全体の（快感の）信号伝達に大きく関与する神経中枢があります。
アネロスはこれらの神経を刺激すると同時に、肛門と前立腺内の神経を刺激します。
スイートスポット
スイートスポット自体は快感が発生する領域ではありません。
このスポットを単独で刺激しても、オーガズムが自然に発生することはありません。
ただし、非射精性オーガズム・ドライオーガズムを生成するために不可欠な領域です。
スイートスポットとは、神経叢、陰茎、肛門、前立腺に関わる一連の感覚神経の収束領域です。
スイートスポットの正確な位置は人によって異なります。この場所を見つけることで、ドライオーガズムセッションが成功する可能性が高まります。
陰茎の充血は、スイートスポットを探すために効果的です。
完全な勃起は必要ではありませんが、ある程度の充血は会陰をより敏感にします。
陰茎の元のあたりの隆起をたどってスポットを見つけます。
肛門に向かってゆっくりと進むにつれて、控えめな圧力を与えます。指の先端を使って少しずつ漸進的に触ります。あるいは、肛門から上へ会陰を刺激する方法でも良いです。
陰茎の中心から肛門、前立腺まで刺すような感覚または麻痺する感覚を感じ始めたら止めてください、そこがスポットです。
pタブによる会陰部刺激、肛門の収縮、アネロスの自律的動作、pタブによる会陰部刺激、という感覚のフィードバックループがドライオーガズム生成には不可欠です。
前立腺
前立腺は膀胱の底近く、直腸の前壁の近くにあり、オーガズム中に他の骨盤底筋と協調して精液を排出します。
精液生成の一部を担っています。
正常な前立腺は指先だけで感じることができます。触ってみるとクルミの大きさほどで、滑らかで、硬いです。
その他の射精器官
精嚢は、膀胱の後部の前立腺の上にある腺で、精液のバランスを整えます。
精嚢は、その内容物を精液の一部として排出するために、オーガズムの際に絞られます。
カウパー腺は、性的興奮中のカウパー腺液の生成と放出の原因となる小さな器官です。
アネロスのセッション中、この腺は刺激され続けるため、カウパー腺液放出が発生します。
肛門（アヌス）
肛門は消化管の最後の部分です。
これは、骨盤底筋と2つの肛門括約筋（内部および外部）で構成され、長さは約5cmです。
神経
陰部および骨盤部には非常に複雑な集中した神経のネットワークがあり、性器および肛門部に関係します。
この神経のネットワークは、刺激のための肥沃なフィールドを提供します。
性器領域の主な神経は陰部神経であり、その神経の1つはアネロス使用中に会陰部のアバットメントタブによって刺激される会陰部の神経です。
また、前立腺の前外側表面には「アフロディーテのベール」と呼ばれる重要な神経網があり、その機能は完全には理解されていませんが、勃起機能に影響を及ぼすことが知られています。
これらの神経はアネロスによっても刺激されています。
骨盤底筋
骨盤底筋は、骨盤の下の領域にまたがる筋肉のセットで、主に次のグループで構成される骨盤器官を支えます。
肛門括約筋
肛門を取り囲む筋肉の輪です。外側と内側の2つの輪があります。
外側の輪は随意制御下にあります。
内側はそうではありません。（自律神経系によって制御されていますが、緩めるように訓練することはできます。）
この筋肉を特定するには肛門を絞ってください。これは、主にアネロスの動きを駆動する筋肉です。
精巣挙筋
陰嚢の上昇と下降を制御する精巣を覆う筋肉
温度に反応して無意識に働きます。（寒いときに収縮し、暖かいときに緩む）
射精に近づくと収縮し始め、射精の直前に精巣を体に密着させます。
恥骨尾骨（一般的にはPC筋と呼ばれる）
骨盤底の多数の筋肉の1つ
両性に見られるハンモックのような筋肉で、恥骨から尾骨まで伸びて骨盤腔の床を形成し、骨盤内臓器を支えています。
PC筋はオーガズム中の性的反応と収縮に大きく関与しており、この筋肉の強化は、より長く、より強力なオーガズムにつながると考えられています。
この筋肉を特定するには、排尿中に流れを止めるよう収縮させると良いでしょう。
これはケーゲル体操によって鍛えることができます。
この筋肉はまた、前立腺でのアネロスの動きを微調整します。
直腸を制御する骨盤底筋のグループ
アネロスの動きを制御する筋肉の1つ。
直腸収縮は、直腸の短縮をもたらし、肛門括約筋の収縮（外側への動き）とは反対と一般に考えられています。（内側への動き）
一部の人は、肛門収縮と直腸収縮の同時使用の結果として生じる興味深い感覚を報告しています。
直腸収縮はオーガズム中に不随意に発生する場合があります。